aprender a utilizar la computadora de la manera correcta.
- 1. Aprender a utilizar la computadora de manera correcta…Una forma de evitar las enfermedades que esta genera por el uso excesivo.
- 2.Estar sentado mucho tiempo en posiciones que son incomodas para tu cuerpo puede adormecerse las manos, muñecas,y ojos. Esto puede causar dolor y un tipo de lesión que se denominan lesión por esfuerzo repetitivo.
- 3. Sentarte derecho en la silla La manera en que te sientas es importante. Tus piernas deben doblarse por las rodillas de modo que los pies descansen en el suelo.Siéntate de modo que tu espalda toque el respaldo. Intenta ni inclinarte sobre el teclado mientras lo utilizas.
- 4. Cómo utilizar el teclado Cuando utilices el teclado, siéntate de modo que los codos queden doblados en un ángulo de 90º. Tus muñecas deberían estar rectas. Intenta mantener tus dedos y muñecas a la misma altura que los antebrazos.
la manera correcta
la manera incorrecta
Interesante información Lluvia, ya que conocer estas posturaz nos ayudará a mejorar al momento de utilizar una computadora, asi nuestro cuerpo no quede lesionado.
ResponderEliminarBuenas recomendaciones, en mi opinión faltó hablar auan mas hacer de el tema. La felicitó
ResponderEliminares muy interesante cada uno de nosotros para ver como se utiliza una tecnología.
ResponderEliminarEs un tema muy interesante ya que hay muchas personas que tienen un trabajo de poder trabajar en una computadora y mantenerse todo el dia sentados, y al estar así es de que sufren estrés y se sienten agotados ya que es por la forma incorrecta de sentarse frente a una computadora .
ResponderEliminarBUENA INFORMACION!!